Rebondir ou s’écraser : niveau 2 jour 7

J’arrive à la fin du niveau 2 (le pallier des 7 jours) !! Afin de remédier à l’écriture cochon, j’ai fabriqué ma propre typographie. Merci à M. pour l’idée. Du coup voici ma feuille d’aujourd’hui, elle est toute propre !

challenge_rebondir_secraser22avril2015

Reformulation des actions (car elles doivent être applicables sur plusieurs années !)

1) Quand je butte sur une difficulté, partir faire un tour, m’aérer l’esprit pour prendre du recul

2) Planifier des pauses toutes les 1H30 quand je travaille

3) Tout ce qui est administratif : bloquer une heure, s’occuper de la paperasse, puis passer à autre chose

Notes : 

->Je dois un paquet de gâteau à mon frère pour non-respect de l’action 1 du lundi 20 avril

->Maintenant que le niveau 2 est terminé, j’ai le droit à 48 heures de pause et je dois célébrer ça avec une personne de mon choix et lui parler du défi Rebondir ou S’écraser.

Aller, bye bye le développement perso et place au Sex Drugs & Rock & Roll

challenge_rebondir_secraser22avril2015annexe

(je plaisante bien sûr…)

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5 réponses à Rebondir ou s’écraser : niveau 2 jour 7

  1. Neko dit :

    Courage Mélanie et bravo pour ce cap!
    C’est motivant de te lire ça donne envie de faire du rangement dans sa propre vie =)

    Si à l’occasion tu veux prendre une pause ou discuter à propos de tes projets ça me ferait plaisir de te voir ^^

  2. Catherine dit :

    Alors… Une frustration qui fait son come back… C’est comme une action corrective qui n’est pas viable et donc… Tu recommences le challenge ! ah ah ! Tu es dans l’irrespect le plus total des règles ! J’espère que tu ne t’ai pas déjà ruiné pour le deuxième cadeau sinon cette aventure va finir par te coûter cher. Hum… C’est pas très gentil tout ça. Je dis çà pour que tu puisses rebondir et non t’écraser. Courage

  3. Mike dit :

    Bonjour Catherine,
    Ma frustration c’est de ne pas savoir écrire…
    Je décide donc de faire un exercice d’écriture par jours…
    Le lendemain je ne sais toujours pas écrire… Ni 10 jours après ( un peu mieux mais toujours pas complètement )…
    Ai-je le droit d’admettre que je suis frustré et de décider que en plus de l’exercice je vais lire 20 minutes par jours ???

    Tu as l’air bien calé dans les règles du défi ça m’intéresse
    Mike.

    • Catherine dit :

      Bonjour Mike
      Les règles du jeu sont simples : ne pas anticiper sur le lendemain, ne pas rattraper de la veille, solution simple qui fonctionne pour les 5 ans qui viennent. Quant à ta question, moins simple… Il s’agit d’interagir sur le sentiment de frustration. Tu peux être frustré de ne pas conduire et ce n’est pas en 10 jours que tu auras le permis ! C’est pareil avec l’écriture. On ne trouve pas forcément d’emblée la solution corrective qui marche. Je commencerais par me poser la question suivante : concrètement qu’est-ce qui me frustre par rapport à l’écriture ?

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